66 jukari - Le blog d'Annouchka
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En apesanteur

posted by Anne 14 avril 2011 28 Comments

gym poutre 1

Depuis presque 9 ans que je vis à Paris, je ne fais plus de sport. Enfin si on excepte une seule et unique scéance de Jukari… D’ailleurs, j’avais juré à l’époque que je m’inscrirais sitôt la discipline débarquée en France (il s’agissait à l’époque d’un concept tout nouveau que je vous laisse découvrir) Mais l’enseigne a mis un temps bien trop long à s’installer dans les salles alors j’ai fini par abandonner cette idée. Sans compter le prix de l’abonnement qui me semble t-il était encore un peu cher pour mon budget. C’est bien dommage, car avec le Jukari j’avais sérieusement envisagé l’hypothèse de me remettre à faire du sport.

Parce que oui, j’ai été sportive. Dans une autre vie certes, mais quand même. Quinze ans de gymnastique artistique en club, à m’entrainer des jours durant pour les compétitions annuelles, tant et si bien que la salle de gym était devenue ma deuxième maison. Si je n’ai eu qu’une seule passion dans ma vie, je peux dire que c’est celle là. La gymnastique.

Des heures entières passées à répéter inlassablement les mêmes mouvements, parfois jusqu’à l’épuisement. Des moments de doutes, des chutes, des blessures. Des moments de jouissance absolue lorsque je réussissais enfin, sans aide de mon entraîneur, cette figure jugée inaccessible quelques mois ou semaines auparavant. L’impression constante de faire des progrès, de briller, d’exister pour quelque chose. Mon corps me semblait plus léger, et quand j’enchaînais les diagonales acrobatiques au sol, j’avais cette sensation incroyable de voler…

Et puis j’ai grandi, je suis devenue une vraie jeune femme. Un corps plus lourd avec des formes,  mais surtout, vie étudiante oblige, moins de temps à consacrer à mes  loisirs. Et c’est la mort dans l’âme que j’ai du arrêter la gym. Car malheureusement c’est un sport qui supporte mal « la vieillesse » si on ne le pratique pas à un très haut niveau, voire de façon professionnelle. Bien sûr, j’avais toujours le droit de venir au club faire le guignol sur le tapis, mais ce n’était plus pareil. J’étais une adulte, il me fallait songer à faire autre chose.

J’ai donc naturellement enchaîné avec le fitness (Step et L.I.A) et c’est ainsi que j’ai pu me consoler pendant quelques années, jusqu’à ce que je ne débarque à Paris. Au départ, je vivais en grande banlieue et je m’étais inscrite dans une salle de fitness flambant neuve (avec abonnement payable à l’avance hein, sinon ce n’est pas drôle) mais je n’avais pas réalisé que ce serait difficilement compatible avec mon rythme de vie, puisque je travaillais à Paris et qu’il me fallait au moins une heure et demie de transport pour rentrer chez moi. Autant vous dire que boulot – transport – sport, je n’ai pas tenu bien longtemps à ce petit jeu et j’ai très vite abandonné ! J’avoue, après 15 ans de gymnastique, aucun sport n’a réussi à me procurer les mêmes sensations d’apesanteur, vraiment particulières.

Si je vous raconte un peu tout ça aujourd’hui, c’est parce j’ai souvent regretté d’avoir choisi ce sport au détriment d’un autre. Pourquoi n’avais-je pas plutôt fait du tennis ? Au moins j’aurais pu en faire toute ma vie. Mais la gym… Et puis il y a quelques jours, j’ai appris le décès de Patou. Et Patou, c’était notre coach. A nous, les filles du club de gym. Avec Patou, on a  passé des heures, que dis-je, des années, à s’entraîner, rire, pleurer. Cette nouvelle brutale m’a rendue incroyablement triste et m’a rappelé ô combien j’avais pu aimer ce sport, et les gens qui m’ont accompagnée dans cette passion.

Alors Patou ce billet est pour toi. Repose en paix et merci infiniment pour tous ces moments de bonheur partagés ensemble…

Je vous conseille de lire également le très bel article de ma copine Camille qui fait (par pur hasard car je viens seulement de le découvrir) complètement écho avec le mien. Un bel hommage à la danse classique !

PS : j’ai commencé à prendre des cours de Zumba ! Je vous en dis plus très bientôt…

gym poutre 2

j’ai testé le Jukari, youpi !

posted by Anne 20 avril 2009 25 Comments

Entendons nous bien, ça faisait au moins 5 ans que je n’avais pas fait un brin de sport, mis à part marcher dans Paris quand je vais faire du shopping (si si, ça compte car je prend de moins en moins le métro depuis que je n’ai plus de carte intégrale).

J’ai pourtant été très sportive pendant ma jeunesse, puisque j’ai fais de la gym aux agrès en club (barres, poutre, saut de cheval…) avec championnats et tout le toutim pendant plus de quinze ans. Je sais c’est difficile à croire quand on sait à quel point je suis devenue paresseuse aujourd’hui. Dès qu’il s’agit de faire du sport, je me trouve de fausses excuses : trop cher, trop loin, trop tard…etc.

Mais la vraie raison je crois, c’est que j’ai du mal à trouver un sport qui corresponde à mes attentes. Quand on a fait des années de gymnastique, à plus ou moins haut niveau mais de façon intense, difficile de trouver un sport aussi complet qui procure les mêmes sensations acrobatiques et aériennes que procure la gym. Je ne dis pas ça pour crâner hein ! Mais le sport en salle m’ennuie profondément, excepté le step et le L.I.A (que j’adore par contre) mais je n’ai pas vraiment pris la peine de chercher une salle qui proposait ce genre de programme.

Alors quand j’ai entendu parler du Jukari, j’ai tout de suite sauté au plafond !

Le Jukari c’est une nouvelle discipline imaginée par Reebook et le Cirque du Soleil. Le concept : réinventer le fitness autour d’un trapèze (c’est bien, ça change du step).

« Fit to fly » qu’ils disent… ben croyez-moi, c’est exactement ça !

Le cours débute par un petit échauffement rapide…

echauffement.jpg

Ensuite les choses sérieuses commencent… Bien sûr il ne s’agit pas de se prendre pour une vedette du cirque avec sauts périlleux et lâchers de mains, mais de faire des mouvements dynamiques et un peu aériens qui font travailler le corps en s’amusant.

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On peut aussi enlever la barre et jouer avec la corde pour faire plein d’exercices de musculation (là encore sans sentir l’effort…. hum)

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Je vous passe les détails des étirements finaux, qui de toute façon ne m’ont pas empêché d’être courbaturée le lendemain (et même encore aujourd’hui, lever un bras ça me fait mal).

Par contre je vous mets une petite vidéo assez représentative de l’ambiance conviviale qui régnait samedi !

Non, on ne me voit pas dessus par contre on peut y voir les exploits de KRISS et Angie !

Tout ça pour dire que le Jukari m’a vraiment donné envie de me remettre au sport. J’ai retrouvé les mêmes sensations que j’avais quand je faisais de la gym, et qui me manquaient, notamment  le côté fun et aérien, un peu acrobatique.

Ne vous emballez pas trop vite car à priori le Jukari ne sera pas lancé en salle avant le mois d’octobre ! Mais en attendant vous pouvez aller faire un tour sur le blog jukari pour plus d’infos (allez y, vraiment… il y a plein de chouettes photos et quelques articles sympas rédigés par des blogueuses).

Un grand merci à Clyne pour ses photos et à Amandine pour l’invitation 😉